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おしらせ
フリーパス会員プラン改定のお知らせ
- 料金改定・・10500円→8400円に
- 参加可能クラス拡大・・一部を除きすべて参加可能。
- フリーパス会員は託児別料金（１ｸﾗｽ525円）となります。
新プログラム「ジャイロキネシス」
ヨガ・ピラティスに続き、最近注目され始めたジャイロキネシス。日頃の過食や運動不足に加え、姿勢の悪さなどによって、衰えた体幹部の奥にある深層筋（インナーマッスル）を無理なく鍛えることができる、新しいメソッドが注目を集めています。
ジャイロキネシスは、1980年代にバレエ・ダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、リハビリや身体能力の向上などのために考案したもの。“ダンサーのためのヨガ”として評判になり、やがて肩こり、腰痛などの日常のストレスを改善するエクササイズとして、一般に広まりました。
- 担当トレーナー：斉藤真弓
- パーソナル体験：3.150円／１回（火16:00〜、水16:00〜）
- グループレッスン体験：1.050円/１回 （火曜日13:45〜）
アベニールはこんな方に
将来も健康で快適に生活していたい。その為に運動習慣を身につけたいけれど・・
産前、産後のママに嬉しい、託児無料！
マタニティ、産後のプログラムは、産後の体重増加、腰痛、肩こりなどの体調不良の改善におすすめです。お子様が重たくなる前に腰痛防止。丈夫な身体づくりしておきましょう。
もちろん子育て中の精神的リフレッシュにも。
ついていきたい先生みつけて、キレイなママを目指しませんか？
忙しい方にこそ少人数、予約制が続く！
フリーシステムのスポーツクラブはついつい通わずに終わってしまった経験はありませんか？
アベニールは少人数制スクールか個別指導で予約制。
つい後回しになりがちなトレーニングも休みにくいので続きます。
短時間で効果的でもあるので、お忙しい方にもお薦めです。
（お休みされた際、振替は半年先まで保留にできます）
大きなスポーツクラブでも 効果的に自主的に利用できる。 スタッフにも気兼ねなく質問できる・・時間もたっぷりある、 意思が強い・・・そんな方には必要ないかもしれませんネ。
